top of page

PARA QUIEN ?

En Ayurveda, se recomienda encarecidamente el masaje regular. Aparece no sólo como una terapia corporal sino también y sobre todo como una práctica diaria del estilo de vida.

Es una de las mejores formas de hacer circular la energía en el cuerpo y eliminar toxinas y desechos.

Más allá de sus virtudes relajantes y su trabajo sobre la circulación de las energías (físicas y mentales), te ofrece muchos otros beneficios:

El masaje ayurvédico es un masaje de bienestar conocido por sus virtudes preventivas y su capacidad para favorecer la distribución de la energía por todo el cuerpo. Este es un tipo de masaje que se puede practicar a diario.

 

El principio del masaje se basa en el equilibrio entre el aire (el Vat que designa las hormonas y los nervios), el agua (el Kaph que designa todo lo que es líquido en el cuerpo) y el fuego (el Pitt que designa los órganos digestivos y las enzimas). Es la armonía de estos 3 elementos la que aporta bienestar interior.

Yo uso aceite vegetal (aceite de coco, aceite de sésamo, etc.) calentado a temperatura corporal.

Para distribuir la energía vital (Prana) por todo el cuerpo, se aplica presión, fricción y amasamiento a los 107 puntos vitales (Marmas).

Lo ideal es estimular todos los puntos energéticos del cuerpo pero dependiendo del resultado esperado es posible trabajar sólo una zona concreta como la cabeza o los pies.

La aplicación del masaje ayurvédico se subdivide en 3 tipos:

En todo el cuerpo: Abhyanga que es la base del masaje ayurvédico tradicional.

A la altura de la frente: el Shiro Dara.

En la planta del pie con un cuenco: el Kansu.

Para quien ? Para todos !

En Ayurveda, se recomienda encarecidamente el masaje regular. Aparece no sólo como una terapia corporal sino también y sobre todo como una práctica diaria del estilo de vida.

"no hacemos

masa
no un cuerpo,
pero sobre todo
una persona, un ser único y particular.

 

Más allá del ser físico que recibe el masaje, está el ser
quien experimenta el masaje..."

 

Para aquellos que necesitan apoyo adaptado para:

Calmar la actividad mental • Mejorar el sueño • Armonizar los doshas • Mejorar la confianza en uno mismo • Resolver puntos de tensión y despejar bloqueos • Gestionar mejor las emociones • Calmar estados de ansiedad y aliviar el estrés • Ser independiente en el día a día • Aumentar el prana (energía vital) • Encontrar alegría • Remediar el cansancio emocional, intelectual y físico • Favorecer la concentración…

A nivel corporal de:

Fortalece el sistema inmunológico • Optimiza la circulación sanguínea, linfática y hormonal promoviendo así la eliminación de toxinas • Relaja y suaviza el cuerpo estimulando músculos, tendones, huesos y piel • Regula el sistema digestivo • Ralentiza el proceso de envejecimiento • Alivia el dolor • Mejora la transmisión del flujo nervioso a sus órganos y a todo su cuerpo...

Contra indicación :

Patologías graves • enfermedades de la piel • estado febril • absorción de alcohol o justo después de una comida • primeros días de menstruación, embarazadas • úlceras estomacales o intestinales • fracturas recientes, etc.

Plus qu’un massage, c’est un art de vivre dont les principaux bienfaits sont :
despues de una sesion

Evita estimulantes durante las próximas horas, no hagas ejercicio y no salgas si hace frío.

Se recomienda beber 1,5 litros de agua al día en los 2 días siguientes a la sesión, para facilitar el proceso de eliminación.

La sensación es más bien una especie de "fatiga serena", de "limpieza", como después de una actividad intensa, placentera y regeneradora.

Rara vez se experimenta un estado de euforia o, por el contrario, una tristeza inexplicable, efectos físicos que pueden durar algunas horas (más raramente algunos días) y que

también desaparecen repentinamente: estos estados son provocados por un reequilibrio energético y son, por tanto, una manifestación de un trabajo interior realizado, aunque sea inconsciente.

cabina de sudoración

El aceite debe permanecer en el cuerpo entre
8 y 30 minutos, luego se recomienda

tome una ducha caliente o un baño de vapor entre

5 y 20 min.

sauna_edited.png

OFERTA DE BIENVENIDA

1ª SESIÓN DE SUDOR GRATIS

Los tratamientos ofrecidos tienen como objetivo el bienestar, la armonía y la relajación del cuerpo.

No pueden sustituir en ningún caso los masajes médicos ni el seguimiento médico en caso de problemas de salud.

No tienen un carácter religioso ni siquiera sexual.

cabina de sudoración

bottom of page